운동.... 그리고 자신의 정상체중

뚱2's 이야기 2008. 2. 20. 17:01

자신의 비만도를 확인하는 방법은

(자신의 몸무게) / (키::m로 환산) / (키::m로 환산) 해서 나오는 수치를 확인해서

23이하 정상체중

23-25 과체중

25-30 비만

30이상 고도비만

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